A propos

Bleu Pilates a été créé par Julie Magri.

Danseuse de flamenco avec une formation initiale en danse classique (Ecole du Ballet de l’Opéra d’Oslo) et en GRS (compétition), j’ai pratiqué le Yoga Iyengar puis suivi des cours de Pilates en parallèle de ma formation. Je continue à suivre des cours de Pilates et de Yoga Vinyasa en complément de ma pratique de la danse. Par ailleurs, j’ai découvert tôt dans mon parcours l’approche de l’anatomie pour le mouvement selon la méthode de Blandine Calais-Germain. Je n’ai dès lors pas cessé d’approfondir ma formation dans ce domaine. Depuis 2017 je suis professeur certifiée de la méthode Abdos Sans Risque ®.

Je me suis formée comme professeur de la méthode Pilates sur tapis au sein du centre A-Lyne Pilates à Paris, auprès de Kelly Moriarty, Martine Curtis et Gregory Montean. A ce titre je suis membre de la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates).

Apnéiste par ailleurs, j’utilise la méthode ASR ® (Abdos Sans Risque®) pour moi-même comme préparation physique à sec. Cette pratique permet un travail de mobilisation des abdominaux en coordination avec la respiration et le développement de la mobilité de la cage thoracique en conscience et de manière fine. Le travail sur la respiration permet également de se concentrer avant de s’immerger.

J’utilise également la méthode Pilates, pour continuer à développer une conscience fine du mouvement et à recruter mes muscles de manière économe, équilibrée et centrée.

Les deux méthodes se complètent efficacement.

Au travers de Bleu Pilates, je propose :

  • aux apnéistes de les accompagner dans leur préparation physique à sec au travers des méthodes ASR® et Pilates
  • des séances sur-mesure aux sportifs de montagne (escalade et ski)
  • à toute personne qui en a envie ou besoin de suivre des séances de Pilates en groupe ou en séances individuelles
  • à toute personne qui en a envie ou besoin de renforcer sa ceinture abdominale grâce à une méthode qui évite les surpressions sur le périnée et les disques intervertébraux. La méthode ASR ® est ouverte et bénéfique aux femmes comme aux hommes. Elle peut être pratiquée par les femmes enceintes.

>> Pour plus de détails sur mon travail dans le domaine de la danse, c’est au lien suivant (le site est en maintenance jusqu’à fin octobre 2020) http://www.layuliflamenco.com/